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퀴노아와 사랑에 빠지게 만드는 요리법

퀴노아와 사랑에 빠지게 만드는 요리법



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퀴노아에 익숙해지는 쉬운 요리법

모두가 좋아하는 씨앗이 맛있는 음식을 만듭니다.

퀴노아는 맛있고 열매가 많은 씨앗입니다. 그것은 그 자체로 완전한 단백질이기 때문에 채식주의자와 육식 동물 모두에게 인기가 있습니다. 퀴노아의 가능성(아침밥, 점심, 저녁 식사, 심지어 디저트까지)은 거의 끝이 없으며 주방에서 창의력을 발휘할 수 있는 몇 가지 레시피를 준비했습니다.

퀴노아와 사랑에 빠지게 만드는 요리법을 보려면 여기를 클릭하십시오(슬라이드쇼)

간단한 요리, 퀴노아는 모두가 좋아하는 비육류 단백질과 글루텐 프리 곡물로 이번 주 SWAT(Sharing With A Theme)의 완벽한 선택입니다.

우리는 맛있는 퀴노아 요리법을 찾기 위해 Culinary Content Network를 테스트했으며 다음은 몇 가지 하이라이트입니다.

  • 댄 제르 플래터 토크 그의 퀴노아와 케일을 채운 스쿼시를 위해 스톡과 와인으로 퀴노아의 풍미를 증폭시킵니다.
  • 안나 볼로시나 신성한 요리 단백질로 가득 찬 빠른 요리 식사를 위해 퀴노아 침대 위에 간단한 두부 볶음을 제공합니다.
  • 이번 주 우승자는 Simi의 심황 앤 스파이스, 풍부한 토마토 카레에 kofta, 바삭한 퀴노아 및 감자 볼을 제공합니다.

버터, 기름, 밀가루, 설탕, 소금, 후추 및 기타 말린 허브와 향신료와 같은 소량의 기본 재료 비용을 제외하고 소개된 모든 레시피는 약 $20 이하로 집에서 만들 수 있습니다.


돌리다 완전한 식사에 고구마 시금치, 옥수수 퀴노아, 검은콩. 레시피를 보려면 여기를 클릭하세요.

뚝배기 지중해식 치킨


닭 가슴살과 소시지는 토마토, 고추, 올리브와 함께 하루 종일 낮고 천천히 요리합니다. 퀴노아와 현미 한 덩이 위에 서빙합니다. 레시피를 보려면 여기를 클릭하세요.


비디오 보기: Знаменитый КИЕВСКИЙ Торт Безе с орехами и кремом Шарлотт. Торт Киевский в домашних условиях Пошагово