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슬로우 쿠커 치킨 미니 고르 디 타스

슬로우 쿠커 치킨 미니 고르 디 타스


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이 푸드 트럭에서 영감을 얻은 레시피를 만드는 데 필요한 5 가지 간단한 재료 만 있으면됩니다. 파티 애피타이저 또는 디너 타임 요리로 완벽하며 완전히 새로운 방식으로 제공되는 좋아하는 맛으로 가득합니다!더 +적게-

2016 년 9 월 20 일 업데이트 됨

4

닭뼈도없고 껍질도없는 가슴살

1

튜브 Pillsbury ™ 냉장 얇은 피자 크러스트

2/3

다진 자색 양파 또는 scallions 컵

2/3

잘게 다진 신선한 고수 컵

2

체다 치즈 또는 페퍼 잭 치즈 컵 (선택 사항)

이미지 숨기기

  • 1

    2-4 쿼트 슬로우 쿠커에 닭 가슴살과 바베큐 소스 2 컵을 넣습니다. Low에서 6-8 시간 동안 뚜껑을 덮고 요리하거나 High에서 4-6 시간 동안 요리합니다.

  • 2

    슬로우 쿠커에서 닭고기를 잘게 썰고 남은 소스 컵을 저어줍니다.

  • 3

    피자 반죽을 펼치고 펴서 6 개의 3 인치 원으로 자릅니다. 프라이팬을 중불로 가열하고 붙지 않는 요리 스프레이를 뿌립니다. 팬에 추가하기 전에 각 반죽 원을 늘립니다. 주걱 2 개를 사용하여 첫 번째면이 요리 될 때 원을 계속 늘립니다. 프라이팬에 도우 서클을 넣고 뒤집어서 양면이 황금빛 갈색이되도록합니다.

  • 4

    잘게 썬 BBQ 치킨, 양파, 고수 및 치즈를 얹습니다 (사용하는 경우). 봉사하고 즐기십시오!

영양 사실

서빙 사이즈: 1 인분
칼로리
510
지방의 칼로리
60
% 일일 가치
총 지방
6g
10%
포화 지방
1 1 / 2g
8%
트랜스 지방
0g
콜레스테롤
70mg
23%
나트륨
1730mg
72%
칼륨
560mg
16%
총 탄수화물
84g
28%
식이 섬유
2g
8%
설탕
50 그램
단백질
30g
비타민 A
10%
10%
비타민 C
2%
2%
칼슘
6%
6%
15%
15%
교환 :

2 1/2 전분; 0 과일; 3 기타 탄수화물; 0 탈지 우유; 0 저지방 우유; 0 우유; 1/2 야채; 3 매우 살코기; 0 살코기; 0 고지방 육류; 1/2 지방;

탄수화물 선택

5 1/2

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식단을 기준으로합니다.


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