치즈 이탈리안 소시지 미트 로프

• 준비 20 분
• 총 1 시간 20 분
• 서빙 8

앉으세요, 갈은 쇠고기! 이탈리안 소시지는 두 종류의 치즈와 이탈리아 빵 부스러기 및 기타 삶에 좋은 모든 것이 들어간 더 저렴하고 풍미 가득한 미트 로프 레시피에서 전통적인 갈은 소고기를 대체합니다. 더 +적게-

만들기

Progresso 빵 부스러기

성분

1

lb 벌크 이탈리아 소시지

1

잘게 썬 모짜렐라 치즈 컵 (4 oz)

3/4

잘게 썬 양파 컵

1/2

cup Progresso ™ 이탈리안 스타일 빵가루

1/4

파마산 치즈를 간 컵

1/4

컵 통조림 Muir Glen ™ 유기농 토마토 소스

1

얇게 썬 신선한 바질 잎 큰 스푼

단계

이미지 숨기기

• 1

  오븐을 350 ° F로 가열합니다. 8x4 인치 덩어리 팬에 요리 용 스프레이를 뿌립니다. 큰 그릇에 소시지, 모짜렐라 치즈, 양파, 빵가루, 파마산 치즈, 계란, 소금 및 후추를 섞습니다. 결합하기 위해 저어주세요.

• 2

  덩어리 팬에서 혼합물을 누르십시오. 고르게 퍼지십시오. 30 분 굽는다. 위에 토마토 소스; 25 ~ 30 분 더 굽거나 중앙에서 완전히 익을 때까지 굽습니다 (중앙에 삽입 된 고기 온도계는 최소 165 ° F를 나타냄). 5 분 동안 그대로 두십시오. 팬의 가장자리에 칼을 돌립니다. 팬에서 부드럽게 제거하십시오. 8 조각으로 자릅니다. 바질을 얹는다.

전문가 팁

• 쉽게 제거 할 수 있도록 호일이있는 라인 로프 팬.
• 1 파운드 패키지에서 대량 이탈리아 소시지를 찾을 수 없습니까? 대신 링크 이탈리안 소시지 1lb를 사용하십시오. 미트 로프 혼합물에 추가하기 전에 케이싱을 제거하십시오.

영양 정보

영양 사실

서빙 사이즈: 1 인분

칼로리

240

지방의 칼로리

140

% 일일 가치

총 지방

16g

25%

포화 지방

7g

33%

트랜스 지방

0g

콜레스테롤

60mg

19%

나트륨

610mg

26%

칼륨

190mg

5%

총 탄수화물

10g

3%

식이 섬유

0g

0%

설탕

3g

단백질

14g

% 일일 가치 * :

비타민 A

6%

6%

비타민 C

0%

0%

칼슘

15%

15%

철

6%

6%

교환 :

0 전분; 0 과일; 1/2 기타 탄수화물; 0 탈지 우유; 0 저지방 우유; 0 우유; 0 야채; 0 매우 살코기; 0 살코기; 1 1/2 고지방 고기; 1/2 지방;

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식단을 기준으로합니다.