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전통 요리법

수박 샐러드 웨지

수박 샐러드 웨지


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  • 30 분 준비
  • 합계 30 분
  • 서빙 30

그 개인 수박은 시장에 나가기에는 너무 귀엽다. 이 쉬운 애피타이저는 그들을 잘 사용하는 재미있는 방법입니다.더 +적게-

2016 년 9 월 20 일 업데이트 됨

성분

1

개인 크기의 씨없는 수박 (약 5lb)

1/4

컵 얇게 썬 4 등분 적 양파

1/3

컵 무너진 페타 치즈

2

얇게 썬 신선한 바질 잎 큰 스푼

단계

이미지 숨기기

  • 1

    수박을 세로로 반으로 자릅니다. 반을 3/4 인치 두께로 자릅니다. 슬라이스를 총 30 개의 웨지로 자릅니다. 서빙 플래터에 단일 레이어로 놓습니다. 소금을 뿌린다.

  • 2

    붉은 양파와 치즈를 얹습니다. 꿀을 뿌린다. 바질을 뿌린다.

전문가 팁

  • 더 작은 수박을 찾을 수 없습니까? 좀 더 다루기 힘들지만 큰 수박도 잘 작동합니다. 나머지 큰 수박을 agua fresca 또는 스무디에 넣습니다.
  • 수박을 몇 시간 전에 자르고 냉장하는 것이 좋지만 약간의 액체가 플래터에 고일 수 있습니다. 서빙 직전까지 수박을 접시에 담아 장식하십시오.

영양 정보

영양 사실

서빙 사이즈: 1 인분
칼로리
25
지방의 칼로리
0
% 일일 가치
총 지방
0g
0%
포화 지방
0g
0%
트랜스 지방
0g
콜레스테롤
0mg
0%
나트륨
35mg
1%
칼륨
50mg
1%
총 탄수화물
4g
1%
식이 섬유
0g
0%
설탕
4g
단백질
0g
% 일일 가치 * :
비타민 A
4%
4%
비타민 C
6%
6%
칼슘
0%
0%
0%
0%
교환 :

0 전분; 0 과일; 1/2 기타 탄수화물; 0 탈지 우유; 0 저지방 우유; 0 우유; 0 야채; 0 매우 살코기; 0 살코기; 0 고지방 육류; 0 지방;

* % 일일 가치는 2,000 칼로리 식단을 기준으로합니다.


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