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15분만에 준비되는 점심

15분만에 준비되는 점심


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빠르고 좋습니다! 적도의 냄새가 나는 이 때 부엌에 앉고 싶은 기분이 별로 들지 않을 때 ... 완벽하게 작동합니다!

  • 감자 4개
  • 그릴용 돼지고기 2인분
  • 수제 소시지 1조각
  • 1 또는
  • 소금 후추
  • 올리브 오일 1큰술

서빙: 2

준비 시간: 15분 미만

조리법 준비 15분 안에 완성되는 점심:

감자를 원하는 모양으로 썰어 기름을 두르고 볶다가 테프론 팬에 볶다가 소시지를 넣고 소금, 후추로 간을 한다. 10분 후, 그릴을 돌리고 감자를 섞는 동안 계란이 더 빨리 완성되기 때문에 계란을 넣습니다. 감자에 소금을 넣고 조심스럽게 섞는다.

테이블이 준비되었습니다! 2인분이나, 훌륭한 미식가를 위해 부디!! .. :)))


연어 팬

  • 연어 필레 2조각
  • 레몬 주스 1개
  • 올리브유
  • 소금
  • 준비 방법:

연어 튀김은 15분 이내에 요리할 수 있는 가장 빠르고 쉬우면서도 건강에 좋은 조리법 중 하나입니다. 이 생선 구색은 가볍고 배부른 식사를 하면 가장 먼저 떠오르는 아이디어 중 하나입니다.

연어는 가장 빠르고 간단하게 조리되는 팬입니다. 우리는 t를 사용이가이아 논스틱 그릴 레지스 스톤 구리 팬 so & icircnc &circle 를 이용하시면 그릴의 맛을 느끼실 수 있습니다. 내가 말했듯이, 그것은 매우 쉽게 요리됩니다. 당신은 중간 열에 팬을 양쪽에 5분씩 넣고 레몬 주스를 뿌리기만 하면 됩니다.


화이트 소스로 토르텔리니를 준비하는 방법

나는 프로슈토와 함께 토르텔리니를 사용했지만, 당신이 좋아하는 다른 것을 채워도 좋습니다. 레시피는 라비올리나 다른 속을 채운 파스타와 똑같이 만들 수 있습니다.

토르텔리니 패키지는 250g으로 3인분에 충분했습니다. 레시피의 양을 필요에 맞게 조정하십시오.

사용하는 크림은 반드시 쿠킹 크림이어야 합니다. 발효된 것이 잘릴 것입니다. 액체 크림을 제외하고는 파스타를 덮는 이 부드러운 소스를 만들 수 없습니다.

  • 재료
  • 크림 소스

나는 화이트 소스에 약간의 강판 육두구를 사용하는 것을 좋아합니다. 그녀의 향기는 이 레시피와 잘 어울립니다. 집에 있다면 망설이지 말고 사용해보세요!

  • 육두구
  • 토르텔리니

15분만에 완성되는 파마산 치즈로 만든 "Crănțănele"

남의 땅에 기쁨과 좋은 날씨를 가져다 주고 나면 우리에게도 봄이 오고 싶은 것 같습니다. 머리에 히야신스를, 귀에 스노드롭을 물고, 올해의 가장 아름다운 딸이 서둘러 방문하지만, 마침내 우리가 그 존재에 만족한다는 사실에 속상해 하는 우리는 정말 미쳤어야 한다고 생각합니다.

적어도 난 정말 행복해…. . 그리고 체리에서 우리와 함께 식사를 하러 오는 가슴에 미소를 짓습니다.

태양의 첫 번째 광선의 기쁨과 더 이상 웃을 줄 모르는 풀과 녹색 마늘, 시금치, 무 및 우리 인간을 혼수상태에서 벗어나게 하기 위한 다른 모든 경이의 기쁨에 비할 수 없습니다. .

사계절 중 내가 가장 좋아하는 것은 봄이다. 그녀는 4월 말에 그녀의 정원에 가장 잘 어울리는 젊고 쾌활하며 약간 예측할 수 없는 꽃으로 가득 차 있기 때문입니다.

그리고 여전히 아름다운 날씨 이야기를 하고 있기 때문에 요전날, 혼자 앉아 있는 그녀의 막대기를 계속 바라보며 슬퍼하고 있다가, 올리브 오일과 파마산 치즈로 지중해 맛을 살짝 맛보기로 했습니다. 소금을 좋아하는 사람들의 허기와 식욕을 빠르게 만족시켜줄 건강한 간식입니다.

파마산 치즈와 올리브 오일을 곁들인 "Crănțănele"

재료

* 엑스트라 버진 올리브 오일

* 카미스 토마토와 올리브 믹스 (또는 원하는 향신료 믹스)

1. 오븐을 200도로 예열한다

2. 스틱을 피자처럼 삼각형으로 자릅니다.

3. 베이킹 페이퍼를 놓을 트레이에 삼각형 풀을 놓습니다.


레시피. 수제 티라미수. 10분이면 준비 완료

10분만에 수제 티라미수가 완성됩니다. 만들기 쉽고 매우 맛있는 빠른 디저트를 원한다면 확실히 완벽한 선택입니다. 이 케이크는 당신이 지칠 때 에너지의 진정한 복용량입니다.

티라미수는 이탈리아에서 가장 많이 소비되는 디저트 중 하나입니다. 맛있고 향이 좋으며 다행히도 집에서 매우 쉽게 만들 수 있습니다. 시도할 수 있는 많은 요리법이 있으며 아래에서 시도해 볼 가치가 있는 가장 간단한 요리법을 알려드립니다. 집에서 차근차근 최고의 티라미수 만드는 법.

다크 초콜릿 플레이크 50g

바닐라 에센스 ½작은술

8개의 비스킷, 각 3조각

서빙할 코코아 1큰술

인스턴트 커피는 100ml의 물에 녹입니다. 와인을 넣고 쉬십시오. 블렌더에 초콜릿 플레이크를 넣고 으깨질 때까지 섞는다.

깊은 볼에 마스카포네 치즈, 위스키, 설탕을 넣어주세요. 약 저어. 부드러워질 때까지 믹서로 1분. 따로, 크림이 굳을 때까지 바닐라 에센스와 잘 섞는다. 준비가 되면 주걱으로 크림치즈에 섞어주세요.

조립으로 전환: 비스킷 조각의 절반이 커피에 담가 있습니다. 안경이나 작은 냄비에 넣으십시오. 초콜릿을 얹고 마스카포네 크림을 얹는다. 커피, 초콜릿, 마스카포네에 담근 비스킷의 또 다른 층으로 계속하십시오. 코코아 가루로 차갑게 제공하십시오. 3시간 정도 냉장보관 후 드시면 됩니다.


10분만에 완성되는 초간단 팬런치 레시피!

팬에서 10분 이내에 조리되는 점심 또는 저녁 식사를 위한 새로운 레시피-익스프레스. 간단하지만 흥미롭고 아이디어가 없는 날에 적합합니다.

재료:

준비 방법:

1. 양파와 피망을 입방체로 썰어 기름 2큰술을 두른 팬에 살짝 볶는다.

2. 잘게 썬 토마토와 작은 큐브를 넣고 야채를 섞어 소금, 파프리카, 후추로 간을 합니다.

3. 다진 고수를 넣고 볶아 야채를 불에서 내립니다.

4. 계란은 소금과 후추로 살짝 풀어 풀어주세요. 치즈와 살라미 소시지를 큰 강판에 통과시킵니다.

5. 팬에 버터를 녹이고 풀어둔 계란을 올린 뒤 야채, 살라미 소시지, 치즈를 오믈렛 반 위에 올려주세요.

6. 다진 고수를 조금 뿌리고 속재료를 오믈렛의 절반으로 덮고 중불에서 몇 분간 더 익힌다.

아침식사로도 딱 좋은 레시피. 온 가족이 맛있고 빠르게!


파히타

Fajitas는 가장 사랑받는 멕시코 특선 요리 중 하나이며 시도해 볼 가치가 있습니다. 게다가 그것은 위대한 레시피 준비 및 icircn 30분. 무엇을 더 원하겠습니까?

재료:

  • 쇠고기 350g
  • 올리브 오일 3작은술
  • 고춧가루 반 티스푼
  • 커민 반 티스푼
  • 칠리 플라이 1작은술
  • 소금 반 티스푼
  • 검은 후추 반 티스푼
  • 토르티야 8개
  • 소스 소스
  • 큰 양파
  • 토마토 한 개
  • 상추잎 5장
  • 피망 2개(노란색, 빨간색 또는 녹색)

준비 방법:

고기를 스트립으로 자르고 잘 가열 된 기름을 두른 팬에 볶습니다. 약 10-15분 동안 고기가 색이 나도록 두었다가 접시에 따로 둡니다. 팬에 식용유 한숟가락을 두르고 다진 양파를 넣어주세요. 딱딱해지기 시작하면 깨끗이 씻은 다진 고추도 넣어주세요. 따로, 그릇에 향신료(소금, 후추, 칠리 플레이크, 커민, 칠리 파우더)를 섞습니다. 고추가 부드러워지면 쇠고기를 넣고 향신료를 섞는다. 불에 5분 더 둡니다.

토르티야 8개에 물을 살짝 뿌리고 전자레인지에 30초 돌려 데워주세요. 그런 다음 또띠아에 살사, 샐러드, 고기와 야채 믹스 몇 큰술, 토마토 몇 조각을 넣은 다음 팬케이크처럼 접습니다.

영양 정보:

goya.com에서 가져온 사진. & copy 모든 권리는 사진 작성자에게 있습니다. | 저작권에 대해


15분이면 완성되는 6가지 비스킷 레시피! 아침 식사로 준비할 수도 있습니다!

우리는 간단하고 빠르게 준비되는 몇 가지 변형된 비스킷을 제공합니다.

1.코코넛 비스킷

수탉은 가늘고 매우 기분 좋은 향이 나는 풀바디 너트입니다.

재료:

-1 티스푼의 베이킹 파우더.

준비 방법:

2.코코넛 플레이크를 넣고 섞는다.

3. 박력분에 베이킹파우더를 넣고 한번 더 섞어주세요.

4. 반죽을 30분 동안 냉장고에 보관합니다.

5. 손을 적셔 비스킷 모양을 만듭니다.

6. 180°C로 예열된 오븐에서 비스킷을 15분간 굽습니다.

2. 애플 쿠키

이 기간 동안 모든 종류의 사과를 찾을 수 있습니다. 이 맛있는 디저트를 차용으로 활용하십시오.

재료:

-200g의 마가린 또는 버터

준비 방법:

1. 계란과 설탕, 바닐라를 잘 섞어주세요. 녹인 마가린을 넣고 섞는다. 그런 다음 베이킹 파우더와 결합된 밀가루를 넣고 다시 섞습니다.

2. 사과를 껍질을 벗기고 입방체로 자르고 반죽에 넣으십시오.

3. 쟁반에 베이킹 페이퍼를 깔아주세요. 반죽 한 스푼을 올려 둥근 비스킷을 만듭니다.

4. 비스킷이 갈색이 될 때까지 200°C로 예열된 오븐에 트레이를 10-15분 동안 넣습니다.

3. 수제 오트밀 쿠키

이 디저트는 어머니가 우리에게 믿을 수 없을 정도로 좋은 오트밀 쿠키를 가져다주셨기 때문에 직장에서 오기를 고대하던 우리의 멋진 어린 시절을 상기시켜줄 것입니다. 이 기쁨으로 자녀를 기쁘게 하십시오.

재료:

- 설탕 1컵(200g)은 설탕의 양을 줄일 수 있습니다.

준비 방법:

1. 실온에서 포크, 버터, 설탕을 넣고 섞는다.

2. 그런 다음 균질해질 때까지 믹서로 혼합물을 치십시오.

3.계란을 넣고 섞는다. 오트밀을 넣고 한 번 더 저어주세요.

4. 기호에 따라 견과류와 말린 과일을 추가합니다(총 2잔 이하). 재료를 잘 섞어 밀가루를 섞는다.

5. 볼에 밀가루를 묻혀 비스킷 모양으로 만든다.

6. 트레이에 베이킹 페이퍼를 깔고 올리브 오일을 살짝 발라줍니다. 200 ° C로 예열 된 오븐에서 비스킷을 15 분 동안 굽습니다.

4. 밀크 케이크

이 디저트로 우리 할머니는 휴일 동안 우리를 애무합니다. 아아, 얼마나 맛있는지!

재료:

-1/2 티스푼 베이킹 파우더.

준비 방법:

1. 부드러운 버터에 설탕을 섞어주세요.

2. 계란, 우유, 베이킹파우더를 넣고 섞어주세요.

3. 밀가루를 넣고 탄력 있는 반죽을 반죽합니다.

4. 반죽을 7~10mm 두께로 펴줍니다.

5. 비스킷을 바구니 모양으로 자른다.

6. 트레이에 베이킹 페이퍼를 깔고 오븐을 180°C로 설정합니다.

7. 케이크를 팬에 옮기고 15분 동안 굽습니다(가장자리가 살짝 갈색이 될 때까지).

5. 바나나 비스킷

바나나는 속이 꽉 찬 과일이기 때문에 이 비스킷이 서비스 백에 좋은 간식이 될 수 있습니다. 그리고 맛있고 건강하고 향긋합니다.

재료:

준비 방법:

1. 오트밀과 함께 바나나를 건넨 다음 호두와 건포도를 넣으십시오.

2. 중간 크기의 정사각형으로 자른 조리대를 1cm 두께로 펼치십시오.

3. 180°C로 예열된 오븐에 트레이를 15분 동안 넣습니다.

6. "마들렌" 쿠키

이 디저트를 한 번 이상 준비하면 아이들이 항상 요구할 것입니다.

재료:

-1 큰술 레몬 주스.

준비 방법:

1. 버터를 살짝 녹인 후 계란과 설탕을 넣어주세요. 믹서나 거품기로 잘 섞는다.

2.밀가루와 레몬즙을 넣고 섞는다.

3. 반죽을 "마들렌" 또는 모양의 쿠키 반죽으로 나누어 줍니다.

4. 190-200°C로 예열된 오븐에서 비스킷을 12-15분간 굽습니다.

이 조리법은 어떤 상황에서도 유용합니다. 아침 식사를 위해 빨리 준비해야 하는 경우, 예기치 않게 온 손님이 있는 경우, 학교에서 온 아이들의 가방에 무언가를 넣어야 하는 경우 또는 주말 방학 동안 30분 동안 정리하고 싶은 경우. 빨리 만든다는 사실 외에도 비스킷은 최소한의 재료로 당신을 정복 할 것입니다. 다행스럽게도 우리는 필요한 것이 거의 없습니다. 때로는 그러한 기쁨으로 가족을 부려먹기에 충분합니다. 일부 요리법의 재료 중 과일이 있다면 원하는 것을 사용할 수 있습니다. 실험!


아주 짧은 시간에 닭 가슴살 요리하는 법

이 매우 간단하지만 매우 맛있는 레시피를 위해서는 닭 가슴살 2개, 복숭아 설탕에 절인 과일, 치즈 약 4조각, 기름 2큰술, 소금, 후추, 로즈마리, 발사믹 식초 1큰술(원하는 경우)이 필요합니다.

닭 가슴살은 채 썰어 양념을 하고 기름을 두른 팬에 살짝 노릇하게 구워준다. 닭고기가 노릇노릇해지면 팬에 담고 그 위에 복숭아 슬라이스와 치즈를 올려주세요.

닭 가슴살을 갈색으로 만든 기름에 복숭아 설탕에 절인 과일 주스 약 200ml를 붓고 끓입니다.

팬에 있는 닭 가슴살 위에 혼합물을 붓고 로즈마리를 넣습니다. 오븐에 약 20~25분 동안 또는 치즈가 갈색이 될 때까지 두십시오.


15분 만에 완성되는 점심 - 레시피

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코멘트:

  1. Bredon

    좋은 생각

  2. Devland

    잘 말합니다.

  3. JoJok

    브라보,이 훌륭한 아이디어는 그건 그렇고

  4. Deucalion

    이것은 단지 위대한 생각입니다.

  5. Kajora

    죄송하지만이 옵션은 나에게 적합하지 않았습니다. 옵션이 있습니까?

  6. Deanne

    새것이 아닌,

  7. Balin

    나는 둘 다를 의미한다고 생각합니다



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