슬로우 쿠커 크리미 파스타와 치킨과 브로콜리
프로 그레 소 브로스 12 온스 익히지 않은 치킨 텐더 (빵가루를 입히지 않음), 한 입 크기로 잘라 1/4 티스푼 굵은 후추 2 컵 프로 그레 소 ™ 환원 나트륨 치킨 브로스 (32 온스 상자에서) 1 캔 (12 온스) 저지방 우유 2 개 골드 메달 ™ 모두 1 테이블 스푼 -용도 밀가루 2oz 1/3 무 지방 크림 치즈 (Neufchâtel) 1/2 컵 파마산 치즈 1/4 티스푼 으깬 고추 플레이크 12oz 익히지 않은 펜네 파스타 1/2 컵 잘게 잘린 볶은 붉은 피망 (항아리에서) 1 봉 (12oz) 냉동 브로콜리 필요한 경우 최대 1/4 컵의 추가 가열 된 닭고기 육수, 갈가리 찢긴 파마산 치즈 1/4 컵 이미지 숨기기
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